Ćwiczenie oddechowe
Oddech, który wycisza
Usiądź wygodnie. Wdech nosem, wydech ustami. Wybierz rytm i naciśnij Start.
Kiedy po to sięgnąć
Spokojnie. Masz czas.
Ta przeglądarka nie ma polskiego głosu. Ćwiczenie ruszy bez dźwięku.
Ćwiczenie oddechowe
Usiądź wygodnie. Wdech nosem, wydech ustami. Wybierz rytm i naciśnij Start.
Kiedy po to sięgnąć
Spokojnie. Masz czas.
Ta przeglądarka nie ma polskiego głosu. Ćwiczenie ruszy bez dźwięku.